Entrenamientos
Explora entrenamientos únicos en Vilanova i la Geltrú
Entrena con propósito
Cada día abrimos nuestras puertas para ayudarte a superar tus límites.
Con entrenadores implicados, sesiones dinámicas y un ambiente cargado de energía, en Vilanova Jungle Fitness Club no solo entrenas: evolucionas.
Aquí te sentirás acompañado desde tu primer movimiento hasta ese último empujón que te hace más fuerte.
¡Porque aquí, cada esfuerzo suma y cada meta se celebra!
Domina la técnica y potencia tu fuerza
HALTEROFILIA
Mejora tu fuerza, coordinación y potencia a través de movimientos olímpicos con barra. Con la supervisión de entrenadores cualificados, aprenderás la técnica correcta para levantar con eficacia y seguridad, progresando desde lo básico hasta movimientos más avanzados. Ideal para quienes buscan fuerza real y rendimiento atlético.
Entrenamientos funcionales con giro explosivo
LANDMINE
Explora la versatilidad del landmine para desarrollar fuerza, estabilidad y movilidad en un mismo ejercicio. Este entrenamiento combina rotaciones, empujes y halados que trabajan todo el cuerpo, mejoran el core y aumentan la potencia funcional. Perfecto para hacer tus sesiones más dinámicas y completas.
Lo mejor de varios mundos, en una sola sesión
GIMNÁSTICOS
Ejercicios gimnásticos para perfeccionar el dominio de tu cuerpo: desde pausas y equilibrios hasta transiciones fluidas entre movimientos. Este enfoque mejora la fuerza relativa, la estabilidad y la postura, aportando un componente técnico y altamente funcional a tu entrenamiento.
Lo mejor del fitness y la preparación física
HYBRID
Sesiones híbridas que combinan fuerza, resistencia, acondicionamiento y movilidad. Diseñadas para atletas y personas activas que buscan un entrenamiento equilibrado y desafiante, las rutinas hybrid mezclan modalidades y estímulos para un desarrollo físico completo.
Tu espacio de entrenamiento libre y guiado
OPEN BOX
Accede al box con libertad para entrenar tus rutinas personales o aprovechar el material y espacio para practicar lo aprendido. Con ambiente motivador y apoyo de coaches si lo necesitas, el Open Box es ideal para complementar tus entrenamientos dirigidos o preparar tus propios retos.
Workouts intensivos y variados cada día
WOD
Entrenamientos del día (WOD) diseñados para desafiar tu capacidad física y mental. Cada sesión es diferente, combinando fuerza, cardio y técnica para que nunca te estanques. Estos entrenamientos fomentan superación constante y son el corazón de nuestra comunidad.
Instalaciones completas para todos los niveles
GIMNASIO
Un espacio equipado para que entrenes con comodidad y profesionalidad. Con zonas específicas para fuerza, técnica, trabajo funcional y movilidad, nuestro gimnasio se adapta a tus objetivos, ya seas principiante o atleta experimentado. Aquí cada entrenamiento cuenta.
Acompañamiento profesional hacia tus metas
ENTRENAMIENTOS PERSONALES Y OPOSICIONES
Programas personalizados para alcanzar tus objetivos individuales, ya sea mejorar tu forma física general o preparar pruebas físicas específicas de oposiciones. Con evaluación continua, seguimiento técnico y un plan hecho a tu medida, te ayudamos a progresar de forma segura y eficaz.
Da el primer paso hoy
Primera sesión gratuita
En Vilanova Fitness Club creemos que el cambio empieza con una decisión. Reserva tu sesión gratuita y comprueba cómo sube tu energía, mejora tu fuerza y crece tu confianza.
te esperamos en
Aquí no solo entrenas: creces, te superas y formas parte de una comunidad que te impulsa.